気づいたら遺書を書いていた

遺書を書くに至った経緯。

 

レクサプロの個人的な効果は、「悩みの強制終了」だった。

悩み続けるができない状態なので気分は自ずと回復し、

とくに集中して何かをすることはできないけれども穏やかに日々を過ごしていた。

 

そのせいで薬を飲むことを忘れてしまい、年末の5日間くらい飲んでいなかった。

年末、色々あって独り身の者同士を紹介したり、姉夫婦の元で過ごしたりしていた。

それが油断だった。

 

姉夫婦はなんというか知能が低い上に論理性のかけらも無く、ただただ自己都合の感情論でしか物を語らない傾向にある。

元気なときは聞き流せる違和感を、わたしは聞き流せなかった。

 

「子供って嗜好品よね」

しじみちゃんは結婚しないの?」

 

この2点の発言に対して怒りを増幅させた上に、叔母さんから

しじみちゃんは結婚しましたか。したらな教えてください」

と雑な字で書かれた年賀状の写真を送られたことにより、私は怒りに支配された。

 

なぜ彼らはこんなにも常識が無いのか?

こんな田舎者の恥知らずを私の彼に紹介などできない。

結婚は制度であり、戸籍が改変するレベルの出来事なのに、なぜ第三者がこんなにも口やかましく囃し立てるのか?

 

と考え始めたら止まらなくなってしまい、レクサプロによる感情の制御も無いまま

「こんな不幸な人々に囲まれた私なんかと結婚したら彼の迷惑になる」

「職もないし将来に対する担保が何もない。死ぬしかない」

と思い始め

 

自分の銀行口座の暗唱番号と、亡くなったら手続きをしなければならない証券口座や奨学金、生命保険などのメモと同居人氏への感謝を書き残し

父と同様、暖房もつけていない冷たくて薄暗い部屋で泣きながら眠った。

 

目を閉じても涙が溢れ、動機も止まらなかった。

ふと、レクサプロを飲み忘れていたことに気がつき、

レクサプロ1錠とリーゼ3錠を飲み、心を鎮めて眠りについた。

 

 

 

振り返りだが、私は他人に干渉されることが心のそこから苦手なようだ。

私だけじゃない、誰でもそうか。

ただ、他人の言動はコントロールができない。

なので、彼らには近づかない、関わらないが最善の策だし、そうするしかない。

 

だがこの策は父親に対しても同じことをしてしまった。

つまり、私はこれからもそういった人種が身近にいればいるほど

彼らを孤独死させてしまうだろう。

 

誰も気に留めない暗くて寒い部屋の中で、ひどい頭痛から意識が混濁し

たった一人で死なせてしまうのだろう。

 

そう思うと、私はとても悲しくなる。

医療費控除とかセルフメディケーション税制への所感

今年度は休職前に胃腸を壊しまくって夜間救急に駆け込んだり、ODか????って量のロキソニンを貪り食ったり、長引く風邪をなんども引いたりしたお陰で(?)医療費控除が受けれるくらいの医療費がかかっていました。わーい。嬉しくない

 

で、申請できるので改めて昨年度の申告書フォームで予習をしていると

セルフメディケーション税制」たるものが申告できそうなボタンを発見...したけど

これはどうやら医療費控除との併用ができないみたい。

 

医療費控除が医療費10万円の超えた金額の控除に対して、

セルフメディケーション税制は1万2000円超えた分でいいのか、安いな!

と思ったけどそもそも"スイッチOTC医薬品"っていう、

「医者から処方されるレベルの医薬品が市販で売られているものに限る」

という医薬品に限定されてたので、愛飲している粉のパブロンAとか、睡眠導入剤のウットとか、パブロン鼻炎カプセルSとかは対象外なんですよね。

 

市販薬1万2000円の壁ってチョロいじゃん!

って思ったら普段使いの薬はほんとイブクイックとか、ロキソニンくらいしか対象じゃなくて、

レシートかき集めても4000円くらいにしかなりませんでした。。

 

併用もできないし、これ一体どの層が対象なんだろうか。。。

症状を自己判断して医者にかかる余裕の無い労働者?

 

スイッチOTCって名前つけてるくらいなので、医療費控除との併用可にして

徐々に市販薬に文字通り"スイッチ"させる制度作ったほうが良いと思うんですよね。

それこそ処方箋や医薬品の明細書に「市販薬で代替可能です」みたいの書かせるとか。

 

そしたら連続して通院&処方しなくてもある程度は自己判断できて、医療費減ると思うんですよね。

ちなみにセルフメディケーション税制は健康診断の診断結果とかも提出しなきゃいけないみたいなので、そこもまた面倒です。

 

会社員は会社から健康診断受けさせられるけど、無職とかアルバイトはきついかもね。

制度設計時にどのボリュームゾーンが対象なのか、そのゾーンの生活実態はどうなのか、

とかもう少し調査してほしいと思いました。

 

制度に難癖つけるだけの日記でした。

そろそろ年が明ける...

 

帰り道にカップルが別れ話してた

焼肉の帰り道、信号待ちしてたら突然隣のカップルの女性が大泣きをし始めた。

 

「側に居させてよー!!」

 

って言って泣きながら男性に抱きついてたけど、男性は冷めた風な感じだった。

 

 

 

おーおー自分も大学生クソメンヘラのときにそんなこと言ったことあるなあと思いながら聞いてた。

 

 

 

女性、今はきっと冷静になれないと思うが、落ち着いた頃に伝わってほしい。

 

ここから先はポジショントークになるかもしれない。

 

けど落ち着いて考えてみてほしい。

そもそも公共の場で別れ話っていうプライベートの極みの話を切り出す男なんてロクな男じゃない。

そしておそらく、”女性に泣きつかれた“こと自体がそいつの成功体験として記憶されるので、そんなクソナルシスト野郎と縁が切れてむしろ正解である。

 

この手の公共の場でプライベートな交渉してくるタイプの男性、間違いなく女性を下に見ているし、相手に対する尊厳とかは持ち合わせていない。

俺がこの時にフッてやったんだぜくらいにしか思ってないだろうな。

愛を何なのかも知らないお粗末な人間だ。

 

これは断言できるが、間違いなくその後セフレ生活が始まる。

これはもう100パー言えること。

 

そんな自分に尽くしてくれないクソ野郎は相手にするだけ時間の無駄であり、女性として一番楽しいこの時期を割いてやるほど女は暇ではないのだ。

 

なので、強く生きてほしい。

 

 

 

でも、今は心が傷ついて疲れていると思うので

たくさん泣いて、発散して、素敵な女性になって、素敵な相手を見つけてほしい。

 

たくさん泣こう。

生きるには恐ろしすぎる世界

何もかもが怖い。

 

こういうのって病気なのかな。

 

昔から夜寝れなくて、でも町は眠ってしまって、とても寂しくて窓から家の前を通り過ぎる車をずっと眺めてた。

ライトを照らしながら走る車たちは、こんな時間でも眠れない私の仲間だと思ったから。

姉も母も寝てしまって、どの家だって明かりが消えてて、一人だけ置いていかれたみたいですごく寂しかった。

 

今思えば寝れないなら本を読むとかすればいいのにって思ったんだけど、小さい頃はそんなことよりも人と一緒に過ごしたかったんだよね私はきっと。

 

人に関することもそう。

人からどう思われているか、よりも「この人を傷つけてしまったんじゃないか」ってとても気を遣う。

食事に誘われたら終始ニコニコ口角上げて眼を細めるに徹している。

話を飲み込む際に無表情になってしまうし、普段から表情が無いので怖いと言われることが多かったせいもある。

 

コンビニ人間』でいう”異物”になりたくなかったからだと思う。

 

昔から周りの大多数ができていることが私にはできなかった。

遠足の集合時間を間違えたり、動物園で動物に集中していたら置いていかれてたり、正論が通じない場面があったり、国語の問題が苦手すぎたり、逆上がりが私だけできなかったり、班長なのに遠足のゴール時間を間違えたまま計画を立ててしまったり、、、

 

例を挙げれば暇がない。

 

集団の大多数ができていることについて、私だけができなかった。

少しの注意不足がいくつもの失敗を招いて、その失敗たちが私から自信をどんどん奪っていった。

 

今はもう何もできる気がしない。

ただただこの恐ろしい世界が早く終わらないかなって思ってる。

 

助けてくれる人はたくさん居たのにな。私は立ち直れなかったや。って

 

社会保障は誰からも愛されない人のためにある

社会保障と言えば少し前に話題に上がった自治体の家賃補助制度や生活保護、その他障害年金など、困窮に陥らないためのセーフティーガードとしての役割を担っている。

 

生活保護受給者について、身近には居ないけれども彼らに関わる仕事をしている人の話を聞く限り、人間性や性格に多少の難がある方が多いようだ。

(人間性という言葉も曖昧な定義でよく理解はできないけれど。)

 

また、金勘定ができない、金銭管理ができず気がついたらお金が無くなっている、会社に適応できない人など。

人間性という教科書を用いるならば、教科書には当てはまらない人たちなのだろう。

また、親から愛されず、人の愛し方もどことなく不器用でうまくいかなかったり、付き合い方や距離感がわからず愛される機会が無かったり。など。

 

私個人の想いだが、生活保護などの社会保障はそういった、誰からも愛される機会が無かった。けど生きてていいんだよっていう制度だと思っている。

 

資本主義社会では、賃金を稼ぐために働かなければならない。私たちは小学生の頃から集団行動で適応できるように訓練を受けているが、どうしても環境に合わない人だっている。

それは環境に合わない人が悪いのでは無く、適合した環境に巡り会えなかった運の悪い人だと思ってる。

 

困窮だってそうだ。たまたまお金を借りれるだけの信用が無かった、助けを求める勇気が無かった、人はたまたま不運になってしまうことだってあるのだ。

 

そういったたまたま不遇な境遇に置かれる可能性は誰しもが持っているものだと思う。

 

でもそれは巡り合わせが悪かっただけで、そういった生きにくい人たちが生きてて良い権利を国が保証してあげること、それこそが社会保障の意義ではないだろうか。

 

生活保護バッシングや、弱者に対する偏見を見聞きする度にそう思う。

 

この価値観は最近になって持つようになった。

それこそ『最貧困女子』や『死体格差』を読んで、さらには父の死を経て得た価値観だ。

 

弱い立場の人はたまたま運や巡り合わせが悪くて、本人ではどうしようもできないことがある。

出生から立ち返るならば、私たちはたまたま日本で生まれて、たまたま衣食住に困っていない親の元に生まれて、たまたま高校や大学に行けて、たまたま社会生活を送っているにすぎない。

 

その逆だってあることも忘れてはいけない。

 

たまたま日本に生まれたものの、衣食住が保証されず、家計は火の車なのに社会保障に巡り会えない、お金のリテラシーや貨幣価値の教養を持たないために貨幣が保存できない、我慢ができない、怪我をしたのにお金が無いから医者に連れて行ってもらえない。

 

私が今ここで療養しながら、ブログを書けているのなんて奇跡に等しいんだということを、忘れずに生きてゆきたい。

無職の間に心がけること

①:節約を覚える

・本を買わない

  図書館の利用、東京23区であれば隣接する区の本が借りられる場合がある。

  休職者の場合は職場近くに図書館が無いか確認しよう。

  また、通っていた大学図書館が近くにあるとレベルの高い書籍が借りれて非常に便利だ。

  国会図書館に行ってみるのも、経験としては良いかもしれない。

 

・定額で支払っている料金の見直し

  携帯、保険料、インフラ、その他サービス料金を見直そう。

  銀行口座の引き落とし履歴や、クレカの履歴を確認してみよう。

 

・無料〜安く入れる施設を探す

  家に引きこもりがちだと気分が病む。昼間に安く入れる施設を探そう。

  水筒にお茶をいれておにぎりを握ってもっていけばのどかにピクニックができる。

  庭園や観光施設や大きい商業施設の屋上庭園、テラスなんかが無料で解放されている場合がある。

  公民館が自由スペースを解放しているところもある。

  寺や神社を巡って見てもいいかもしれない。

  人が少なく、心が休まる空間を探してみよう。

 

・モノを買う際にAmazonと価格比較する癖をつける

  「今どうしても必要か?」を常に問うてみよう。

  欲しい漫画やCDは半年も経てば半額以下になっている場合が多い。

  例えば靴下なんかはユニクロで3足1000円だがアマゾンで5足1000円、

  ドンキホーテでも同じ価格帯で売っている。

  人から見えない部分は全て最安値を探そう。

 

②:健康を意識する

  たくさん歩くようにする。

  バスの区間を歩けば東京都の換算で往復400円の節約にもなる。

  食べるときは腹八分目にしよう。残ったおかずは次のご飯の副菜になる。

  お腹が空いたら水を飲め。

 

③:自炊を極める

・水について

  水はミネラルウォーター買わなくてもろ過ポットが一番安い。

  要は塩素除去が出来れば良いのだ。BLITAの浄水ポットがおすすめだ。

  ミネラルウォーターが2L 100円だとしたらBLITAは1L 5円程度。2Lで10円。

  ちなみにウォーターサーバーは無職にはコスパが最悪。

  (ある程度稼いでいれば濾過する労力と湯を沸かす労力をカットできる)

 

・お茶について

  お茶は買えば500mlボトル1本100円だが、家で沸かせば数円で済む。

  耐熱ボトルとマホービンを買うことを勧める。

  耐熱ボトルは100度に耐えられるボトルだったらなんでもいい。

  BLITAで濾過した水を沸かして耐熱ボトルにお茶パックとお湯を入れ、1Lまるまる沸かしてしまおう。

  ちなみに私は無印良品耐熱ガラスピッチャーを2本使っている。

www.muji.net

 

・冷凍保存ができる食材を増やす

炊いたご飯はもちろん、焼きそばの麺、食パン、生肉、加工肉、練り物、ネギ、根菜類は小分けして冷凍保存が可能だ。食料保存は人類繁栄のきっかけである。

 

④:歯を大切にする

 歯を入念に磨き、フロスをする。

 歯はお金がかかる。無職でいるこの期間に定期検診に行くのも良い。

 良い歯医者を選ぶ方法としてはインプラント推し推しの歯医者では無く、

 予防歯科に力を入れているところを選ぶとよい。

 インプラントは維持費がかかりすぎる。

 

⑤:勉強や趣味の時間を作る

 復職後いつでも動けるようにスキルアップや教養を身につける良い機会だ。

 個人的には会計やお金に関する知識は生きる上で必須だと思っている。

 Amazonプライム会員はPrimeReadingという特定の書籍がタダで読めるサービスがあるので、面白そうな本があれば読んでみるといい。

 おすすめは『お金2.0 新しい経済のルールと生き方 (NewsPicks Book)』。

 仮想通貨の高騰を皮切りに、貨幣価値についてわかりやすく解説している。

 私はこれからの世界自体が共有・交換可能な仕組みに変わると考えていて、

 どんな感想でも良いので自分なりの視座を持つために雑多に読んでみてほしいと思う。

 

おまけ:友人と時間とお金は惜しまない

 これは基本。大盤振る舞いしろとは言わないが、「金が無い」という理由で誘いを断らないようにしよう。別の理由をでっちあげよう。

 友人は自分とは異なる価値観を持つため、自分の輪郭が再認識できる。

 もちろん、悪意のある関係は無視しよう。

 時間と労力の無駄であり、貴重な人生をそんなことに割いてるリソースが勿体無い。 

 

 

上記のどれかでも良いので実践し、人生に少しの余裕が生みだそう。